پیغام گیر تلفن منزل برخی شاعران!

<sup>فکر می کنید اگه در دوره حافظ و فردوسی و......تلفن بود اونم ازنوع منشی دار ،
منشی تلفن خونشون چی می گفت ؟


لطفا پس از شنیدن صدای بوق پیغام خود را بگذارید.


پیغام‌گیر حافظ


رفته‌ام بیرون من از کاشانه‌ی خود غم مخور
تا مگر بینم رخ جانانه‌ی خود غم مخور
بشنوی پاسخ ز حافظ گر که بگذاری پیام
زان زمان کو باز گردم خانه‌ی خود غم مخور</sup>

ترور در فیلم های هندی

آیا مو با تراشیدن، پرپشت می شود؟

آیا مو با تراشیدن، پرپشت می شود؟

^{سال‌ها این تصور در بین مردم وجود داشت که با تراشیدن موی سر بچه‌ها، موهای آنها پُرپشت‌تر خواهد شد.}

^{حتی بعضی‌ها اعتقاد دارند که نباید موهای بدن‌ را تیغ زد، چون زیاد می‌شود و پرپشت‌تر از قبل درمی‌آید.}

^{یادم می‌آید که زمانی بزرگ‌ترها توصیه می‌کردند در سه نوبت موی سر بچه‌ها را تیغ بزنید تا پرپشت شود.}

^{محققان روی این عقیده مطالعه کردند و متوجه شدند که به هیچ وجه صحت ندارد.}

تناسب اندام پس از زایمان

وقتی که نوزادی به دنیا می‌آید، اکثر مادران به کاستن از وزن اضافی خود که در اثر بارداری ایجاد شده فکر می‌کنند. کاستن از وزن اضافی، کمک می‌کند تا فرم بدنی بهتری به دست آید. اما این تنها فایده ورزش نیست. به جز کاهش وزن، ورزش پس از زایمان منافع دیگری نیز دارد، مانند:

* کاهش استرس
* جمع شدن عضلات شکمی ‌و عضلات لگن که کشیده شده‌اند
* افزایش انرژی
* کاهش میزان افسردگی که می‌تواند پس از تولد نوزاد ایجاد شود
* افزایش آمادگی بدنی برای نگهداری و مراقبت از کودک

اولین قدم :

اگر تصمیم دارید پس از زایمان شروع به ورزش کردن کنید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که در این زمان، با شرایطی که دارید، شروع ورزش برای شما بی‌خطر است.

سپس هدف خود را مشخص کنید. اگر هدف شما کاهش وزن است، ورزش مداوم و رژیم غذایی بهترین راه برای رسیدن به این هدف است و به راحتی شما را به وزنی که پیش از بارداری داشته‌اید می‌رساند. میزان مطمئن کاهش وزن، بدون ضرر برای سلامتی، در حدود 900 تا 450 گرم در هفته است، پس باید مرقب باشید که در این کار زیاده‌روی و عجله نکنید، حتی ممکن است برای اینکه به وزن پیش از بارداری خود برسید به 12 ماه زمان نیاز داشته‌باشید و اگر نوزاد از شیر شما تغذیه می‌کند، احتمالاً این زمان کمی ‌طولانی‌تر خواهد شد.

پوستم خشک است، چرا؟

پوستم خشک است، چرا؟

^{خشکی پوست یک بیماری واحد نیست؛ بلکه واژه ‌ای است که به طور کلی، به پوستی اطلاق می‌ شود که در لمس و معاینه، خشن و خشک است و نمایی کدر و پوشیده از پوسته‌ های ظریف و گاهی ترک‌‌ خورده دارد. عوامل و بیماری ‌های متعددی هستند که می ‌توانند موجب بروز پوست خشک شوند....}

 ^{شاید تغییرات فصلی و آمدن پاییز و زمستان به شیوع بیشترخشکی پوست منجر شود ولی مهم ‌ترین عامل ایجاد خشکی پوست، بالا رفتن سن است. این مشکل با افزایش سن بیشتر می ‌شود چون اختلالات جزیی ‌ای که در ساختمان و عملکرد پوست در افراد مسن ایجاد می ‌شود و همچنین کاهش میزان آب لایه‌ های سطحی پوست موجب می ‌شود تقریبا تمام افراد مسن به‌ طور طبیعی با این مشکل مواجه شوند و این خشکی در قسمت قدامی ساق ‌پاهای شان به خوبی قابل رویت است. گاهی این خشکی همراه با خارش شدید است و البته این حالت به خوبی به مرطوب ‌کننده ‌ها جواب می ‌دهد.}

چگونه خارش زمستانی را درمان کنیم؟

چگونه خارش زمستانی را درمان کنیم؟

 ^{آیا تا به حال دچار خارش پوست در زمستان شده اید؟}

^{هوای سرد زمستان باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست و در نتیجه خارش آن می شود. این مشکل پوستی را «خارش زمستانی» می گویند که اگر درمان نشود، مدت ها با فرد باقی می ماند.}

^{اگر شما در یک منطقه با آب و هوای خشک و سرد زندگی می کنید و مجبور هستید پیوسته از وسایل گرمازا در محیط خانه تان استفاده کنید، با این مشکل پوستی مواجه خواهید شد.}

^{گرمای بیش از حد محیط خانه، رگ های خونی را گشاد می کند و روند حس خارش پوستی را فعال می نماید.}

^{سعی کنید محیط خانه خود را خیلی گرم نکنید و از روش های مناسبی برای افزایش رطوبت پوست تان استفاده نمایید.}

^{راه های زیر به شما کمک می کند تا خارش پوست تان را در زمستان بهبود دهید:}

۵ راه‌ حل برای رفع تیرگی اطراف چشم

^{سیاهی دور چشم چرا به وجود می‌آید؟ چرا وقتی به اندازه‌ی کافی می‌خوابیم و زندگی‌مان از تعادل برخوردار است، تیرگی اطراف چشم از بین می‌رود یا کمتر می‌شود؟ چه راه‌هایی برای رفع یا کاهش این تیرگی وجود دارد؟}

^{تیرگی دور چشم به رنگ‌های مختلف دیده می‌شود: گاهی کبود است و گاه خاکستری تیره یا قرمز مایل به قهوه‌ای. زمانی هم تیرگی اطراف چشم به صورت حلقه‌ای بسیار محو خودنمایی می‌کند.}