ادامه مطلب ...
یک متخصص تغذیه گفت: آب در روح و روان انسان تأثیرگذار است و افرادی که آب کمتری مصرف میکنند، عصبیتر هستند و استرس آنها نیز بیشتر است.
سید مرتضی صفوی در گفتگو با فارس اظهار داشت: ۴۵ تا ۵۰ درصد از ترکیبات بدن را آب تشکیل میدهد همچنین سوخت و ساز و فعل و انفعالات بدن به وسیله آب انجام میگیرد.
وی گفت: دفع سموم از بدن بسیار اهمیت دارد و مصرف ۸ تا ۱۲ لیوان آب در روز، سموم را از بدن خارج میکند همچنین کم آبی خطر مرگ را برای افراد به دنبال دارد. اگر آب به اندازه کافی مصرف نشود، تنظیم واکنشهای بدن بهم میخورد و سوخت و ساز و سمزدایی به خوبی انجام نمیگیرد.
صفوی بیان داشت: مصرف روزانه میوه و سبزی و مایعاتی مانند آب، دوغ و آبمیوه میتواند آب بدن را تأمین کند. همچنین ۹۰ درصد از مواد تشکیل دهنده برخی از سبزیها مانند کاهو، آب است که مصرف آن همزمان با غذا میتواند آب بدن را تأمین کند.
وی افزود: میوههای آبدار مانند هندوانه و خربزه نیز در تأمین آب بدن بسیار اهمیت دارد؛ هر سهم میوه به اندازه یک پرتقال درشت است و هر سهم سبزی به اندازه یک لیوان سبزیهای خردشده است.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: آب در روح و روان انسان تأثیرگذار است و افرادی که آب کمتری مصرف میکنند، عصبیتر هستند و استرس آنها نیز بیشتر است اما افرادی که به میزان کافی آب مصرف میکنند، در مواقع اضطرار میتوانند بهتر عمل کنند و استرس آنها کاهش پیدا میکند.
به گزارش البرز نیوز، تصاویری که مشاهده می فرمایید مربوط به ماریا گرنزو مجری سرشناش مجارستانی می باشد که از وی به عنوان یکی از قربانیان جراحی زیبایی یاد می شود.
آیا شما باورتان می شود یک دختر ۲۲ ساله توانسته باشد با زدن یک مشت یک خرس قطبی را ضربه فنی کرده و فراری دهد؟
یک دختر ۲۲ سایه با نام “بروک کولینز” اهل جونائوی آلاسکا برای اینکه سگ محبوبش را از دست یک خرس سیاه نجات دهد با ابتکاری باور نکردنی و با زدن یک مشت توانست این کار را انجام دهد.
ماجرا از این قرار بود که بروک در یک چشم به هم زدن دید سگ محبوبش مثل ماهی در دستان خرس سیاه غوطه ور است و اگر نتواند سگش را نجات دهد برای همیشه همدم خود را از دست می دهد. به همین علت بروک با شجاعت به طرف خرس رفته و ضربه ای سنگین را به دماغ خرس وارد کرد.
شجاعت عجیب و باورنکردنی دختری ۲۲ ساله + عکس
بروک کولینز در گفتو گویی با روزنامه محلی جونائو گفت: حمله کردن به خرس نخستین چیزی بود که به ذهنم رسید و بهترین نقطه را برای ضربه زدن دماغ این خرس دانستم که شاید خرس به خود آمده و سگم “فوج” را رها کند. سپس خرس سیاه از مشتی که نوش جان کرد مثل بک حیوان اهلی و مظلوم سگم را رها کرد و به طرف کوهها رفته و از خانه بروک دور شد.
دامپزشک منطقه در این مورد می
گوید: سگ بروک آسیب جزیی دیده و خطر جدی ای این سگ را تهدید نمی کند. بروک
نیز در این مورد اظهار داشت: سگش بیشتر از اینکه آسیب جسمی دیده باشد، شوکه
شده است.